En harmonie avec l’enseignement de Maître Michigami, les professeurs enseignent le judo dans toutes ses composantes, telles que définies par ses fondateurs.

> Techniques :

  • Ne Waza
  • Tachi Waz
  • Enchaînements et contre-prises

> Randoris

> Katas :

  • Nage No Kata
  • Katame No Kata
  • Go No Sen No Kata
  • Kime No Kata
  • Ju No Kata
  • Koshiki No Kata

> Compétition

Le respect de la logique technique et du principe de base « minimum d’efforts, maximum d’efficacité » guide les enseignants.

Le but ultime de la pratique est de se construire soi-même par son investissement et grâce à l’aide de ses partenaires. La pratique du judo ainsi entendue est donc ouverte à tous. Il suffit d’avoir envie de pratiquer …et d’avoir un peu de courage.

> Tarifs / Horaire

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Le style SHOTOKAN pratiqué par l'ÉCOLE DE KARATÉ BORDELAISE est issu de maître Gichin Funakoshi (1868-1957) .Son fils Yoshitaka le fit évoluer vers des positions plus basses et des formes plus longues et plus puissantes.

Souvent pratiqué comme une technique guerrière, la pratique des arts martiaux était à son origine tenue secrète. Comme beaucoup de disciplines, l'enseignement du karaté en tant que Budo (voie de la protection) se concrétisa par l'adjonction du suffixe DO qui exprimait ainsi qu'il n'était pas qu'une technique guerrière, mais aussi une voie d'épanouissement physique et spirituelle.

C'est vers 1930 que Funakoshi commencera à utiliser l'idéogramme "Kara" signifiant vide, le vide permet d'accéder à d'autres états de la conscience. Il lui ajoutera le suffixe DO pour suivre la même évolution que les autres Budo. Ainsi naquit le Karaté-do, "la voie de la main vide.

Le karaté-do est un art de combat à mains nues. Il consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps. Le Do, voie de la connaissance nous enseigne le comportement juste envers son partenaire d'entraînement, mais aussi envers soi-même.

Issu de pratiques utilisées en Extrême-Orient notamment dans le bouddhisme zen. De nombreuses écoles avec leurs spécificités sont aujourd'hui représentées sur les cinq continents et pratiquées par des millions de personnes dans le monde. Sur le territoire français, elles sont réunies au sein de la F.F.Karaté.

Adaptés à toutes et à tous, le karaté offre aux pratiquants la possibilité de s'épanouir physiquement mais aussi d'adhérer à une «école de vie» chère aux arts martiaux.

  • Les enfants y trouveront une pratique éducative et ludique qui leur permettra de canaliser leur énergie et de construire leur confiance en eux.

  • Les sportifs peuvent s'exprimer au travers de nombreuses compétitions organisées par la F.F.Karaté.

  • Les femmes représentent plus du quart des effectifs au niveau national : bien-être, self-défense, confiance en soi sont parmi les bienfaits d'une pratique régulière.

Que vos aspirations aillent vers une pratique compétitive, traditionnelle, de loisirs ou vers une recherche plus philosophique, vous trouverez les réponses à vos attentes dans la pratique du Karaté.

Outre les bienfaits physiques que vous apportera la pratique du karaté, vous irez aussi vers un épanouissement philosophique. La spécificité des arts martiaux est de vous permettre, si vous le souhaitez, d'aller au-delà de la simple activité sportive.

La recherche d'intégration et d'adaptation sociale s'exprime au travers de son code moral qui prône le sens de l'honneur, la fidélité, la sincérité, le courage, la bonté, la bienveillance, la droiture, le respect, la modestie, le contrˆle de soi...

Les cours sont dispensés par Stéphane VOLIOTIS ceinture noire 5ème DAN et BEES

2 ème degré assisté de Christian SMITH Ceinture noire 1er DAN.

Cliquez ici pour voir un film de 4mn présentant un cours de karaté traditionnel

Horaires:

  • Enfants 6/12 ans de 18H à 19H le mercredi et vendredi
  • Adultes et adolescents de 19H à 20H30 le mercredi et vendredi
  • Tous niveaux tout âge le samedi de 16H30 à 18h00

Tarifs:

Cotisation annuelle (licence, assurance comprise) :

    • adultes 160€
    • enfants de 6 à 12 ans 130€ (kimono et ceinture compris)
    • Adolescents/étudiants 145€ (Gants compris)
    • Ceinture noire 100€

Nous contacter :

Portable 06 70 06 16 00

Mail: smithchristian9@gmail.com

AIKIDO - AIKIJUTSU

Les cours sont animés par Mr Serge SANS ceinture noire 5°dan. BEES 2ème degré, élève de Maître Tamura délégué par l'Aikikai de Tokyo en Europe. Celui-ci est Responsable Technique National et chargé de mission pour la Fédération Francaise d'Aikido et Budo. Il est aussi formateur des Moniteurs Fédéraux d'Aikido pour la Région Sud-Ouest et Jury d'examen pour les ceintures noires nationales.

En 2007, il est intervenu en Turquie pour l'entraînement de la police et cette année en Tunisie pour former les pratiquants de plusieurs arts martiaux aux techniques de défense. Mr Serge SANS dispense aussi son enseignement dans les clubs d'Eysines, St Médard-en-Jalles et Castelnau. L'aikido est un Art Martial de défense avec un ensemble de techniques à mains nues et contre armes. On travaille les frappes poings et pieds et divers types d'agressions pour mieux expérimenter les mouvements de défense.

Le but est de dissuader un ou plusieurs agresseurs sans les blesser en projetant et/ou immobilisant. Les séances sont de ce fait très dynamiques et permettent de forger le corps et développer tous les réflexes et automatismes propres à cet art martial de défense.

Consultez le site internet http://aikido.sans.free.fr


Cet art martial non- violent se pratique grâce à la complicité qui s’établit entre les deux partenaires, tour à tour assaillant et défenseur, complicité qui doit aboutir à une véritable harmonie, signe de la sincérité des attaques et de l’efficacité de la riposte.


Le rythme du travail dépend du degré d’expertise de chacun, et plus le temps de pratique est important, plus la vitesse d’exécution des mouvements est grande. C’est dire que chacun peut trouver, selon son âge, sa condition physique, ou ses désirs personnels un réel plaisir dans la pratique.

Cours Aikijutsu avec Abboutalibe HAMLILI cn 3ème dan, gants d argent combat de Boxe
Ces cours permettent de travailler les frappes pieds et poings, les clés et torsions, le corps à corps au sol et les immobilisations
Le jeudi soir à 20h30

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